Mil­ka Koi­vis­to

Ira Koi­vis­to, 18, poh­tii Päi­vä­mie­hen nuor­ten­liit­tees­sä Kap­sä­kis­sä me­di­an ja uu­tis­ten seu­raa­mis­ta.

Mis­sä me­di­ois­sa vie­tät ai­kaa? Mitä me­di­oi­ta seu­raat?

Eni­ten ai­kaa vie­tän so­si­aa­li­sis­sa me­di­ois­sa, Ins­tag­ra­mis­sa ja Snapc­ha­tis­sa. Uu­tis­me­di­ois­ta seu­raan pää­o­sin Hel­sin­gin sa­no­mia ja Yleä. Seu­raan myös Ins­tag­ra­mis­sa esi­mer­kik­si Hel­sin­gin sa­no­mien käyt­tä­jää, jon­ne jul­kais­taan myös pal­jon koos­tei­ta päi­vän uu­ti­sis­ta.

Mi­ten me­dia ja uu­tis­ten seu­raa­mi­nen voi­vat vai­kut­taa hy­vin­voin­tii­si?

Me­di­an ja uu­tis­ten seu­raa­mi­ses­sa on tär­keä löy­tää ta­sa­pai­no. Par­haim­mil­laan me­di­aa seu­raa­mal­la voi ins­pi­roi­tua ja saa­da ide­oi­ta omiin jut­tui­hin. Lii­ka so­men käyt­tö ja mui­den ih­mis­ten seu­raa­mi­nen voi he­rät­tää ka­teut­ta ja huo­maa­mat­ta­kin kuor­mit­taa.

Mitä li­sä­ar­voa se tuo elä­mää­si?

Uu­ti­sia seu­raa­mal­la py­syn pe­ril­lä maa­il­man ta­pah­tu­mis­ta. So­men avul­la py­syy hel­pos­ti sel­vil­lä ka­ve­rei­den elä­mäs­tä, var­sin­kin kau­em­pa­na asu­vien, joi­ta ei tule näh­tyä joka päi­vä.

Mi­ten suo­jaat it­se­ä­si ne­ga­tii­vi­sel­ta uu­ti­soin­nil­ta?

Sul­jen kaik­ki so­met ja uu­tis­ka­na­vat ko­ko­naan sil­loin, kun tun­tuu, et­tä tu­lee pel­käs­tään in­hot­ta­vaa ja it­seä kuor­mit­ta­vaa si­säl­töä. Muu­ten­kin luen esi­mer­kik­si so­taan liit­ty­viä uu­ti­sia ai­ka vä­hän ja jä­tän hel­pos­ti lu­ke­mat­ta uu­ti­sia, jos jo ot­si­kon pe­rus­teel­la tu­lee tun­ne, et­ten ha­lua lu­kea.

Voit­ko pa­rem­min, jos et seu­raa uu­ti­sia ja me­di­aa?

Tie­dän, et­tä voi­sin voi­da pa­rem­min, jos en viet­täi­si so­mes­sa niin pal­jon ai­kaa. Toi­saal­ta jos löy­dän ta­sa­pai­non muun va­paa-ajan ja so­men käy­tön vä­lil­le, niin en näe so­men tai uu­tis­ten seu­raa­mis­ta ko­vin pa­ha­na asi­a­na.

Mitä aja­tuk­sia uu­ti­set tai nii­den seu­raa­mi­nen si­nus­sa he­rät­tää?

Mie­les­tä­ni kaik­kien kan­nat­taa seu­ra­ta uu­ti­sia edes vä­hän. Ajat­te­len, et­tä uu­tis­ten seu­raa­mi­nen on kan­nat­ta­vaa ja si­vis­tä­vää. Pi­tää kui­ten­kin myös muis­taa omat voi­ma­va­rat ja jak­sa­mi­nen, et­tei kuor­mi­ta lii­an ras­kail­la asi­oil­la it­se­ään.